Um mig
Ég er þjálfari í Austur101 á Egilsstöðum. Ég sjálf æfi CrossFit og stunda ólympískar lyftingar og er að læra kraftlyftingarþjálfun hjá...
Þjónusta og verðskrá
Í boði er þjálfun á staðnum og fjárþjálfun. Áætlanir fyrir æfingar og mataræði. Alla þjálfun þarf að greiða fyrirfram þ.e.fyrir fyrsta...
Meiðsli
Öll mín prógröm innihalda auka hluta sem heitir Viðhald og endurheimt. Það er inni til þess að reyna að útiloka alla meiðslahættu og...