Um mig
Ég er þjálfari í Austur á Egilsstöðum. Ég sjálf æfi CrossFit og stunda ólympískar lyftingar og stunda íþróttafræði við HÍ. Ég sérhæfi mig...
Þjónusta og verðskrá
Í boði er þjálfun á staðnum og fjarþjálfun. Áætlanir fyrir æfingar og mataræði. Alla þjálfun þarf að greiða fyrirfram þ.e.fyrir fyrsta...
Meiðsli
Öll mín prógröm stefna að því að útiloka alla meiðslahættu og passa að líkaminn sé eins tilbúinn og hann getur verið til þess að taka á...